- Voordelen wetenschappelijk aangetoond
- Sneller van blessures af
- Goed voor je mentale huishouding
Cryo Sauna
Vanaf: €30.00 Incl BTW
Wil jij ook de vele voordelen van cryotherapie ervaren? Wil je je weerstand verhogen? Of misschien wil je er wel gewoon wat beter uitzien? Het verbaast je misschien, maar Cryotherapie in een zogeheten Cryo Sauna kent vele voordelen. Je verblijft maximaal 3 minuten in een Cryo Sauna bij een temperatuur tot -200 ºC. Deze koude shock zorgt voor veel grote positieve voordelen.
Beter in je vel zitten met cryotherapie
Na een behandeling in de cryosauna komen er verschillende hormonen vrij, waaronder endorfine en neuropeptiden. Deze hormonen zorgen ervoor dat je je voldaan voelt en je je tevreden en kalm gaat voelen. Dit is natuurlijk super belangrijk voor een sporter om de motivatie hoog te houden. Ook geven beschikbare onderzoeken aan dat dit goed kan dienen als ondersteunende behandeling voor depressie en angststoornissen.
Daarnaast zorgt cryotherapie er ook voor dat eventuele pijn wordt verminderd. Ook heeft het een anti-zwelling en ontstekingseffect, waardoor je je dus een stuk beter gaat voelen na een work-out, maar ook bij chronische klachten.
Tot slot neemt de aanwezigheid van het stresshormoon cortisol na regelmatig gebruik van de Cryo Sauna af. Hoe minder hiervan aanwezig is in je lichaam, hoe beter je je voelt. In combinatie met het gelukshormoon wat vrijkomt, ga je je een stuk beter voelen, wat weer impact heeft op je sport – en dieetprestaties.
